头痛是多数女人常常会出现的问题，据了解八成都是紧张性或者是神经血管性的头痛，那你知晓头痛如何解决，缓解的办法有什么呢?相信大伙都了解只有缓解疼痛才能彻底的放松，那下面就推荐几个比较常见的缓解办法吧，都来瞧瞧吧。
常常头痛如何解决
1、：按摩
当你出现头痛时可以多按摩按摩吧。建议用食指和大拇指在头痛的地区内轻轻的按压，这可以帮放松肌肉，改变血液的循环，降低疼痛感哦。
2、：冷敷
出现头痛如何解决呢?别担忧，可以使用冷敷哦。你可以选择冰袋或者是买点冰块用毛巾包起来，将其敷在疼痛的部位。这主要就是通过冷却血管的收缩来达到减轻的成效哦。
3、：绿茶
其实不少头痛的朋友家都会被点绿茶，由于绿茶含有些一些营养物质是可以帮缓解偏头痛的，所以当你有头痛问题时，那样绿茶就是一种选择哦。
4、：休息
其实出现头痛可以好好的睡上一觉，睡觉可以帮放松大脑的神经系统，叫你的疼痛感消失了。所以水上个半小时左右，头痛就会消失不见了。
5、：热敷
常常出现头痛的朋友如何缓解呢?可以试一下热敷哦。用烧开的热水直接用毛巾沾湿了，将其直接拧干后放在头痛的地方上面，如此可以帮缓解疼痛哦，不过热敷的成效没冷敷的成效好哦。
头痛如何解决才好呢?我们提醒不要刚开始都是依赖药物了，这比较容易会导致耐药性的。最好是可以通过以上的办法来调理哦，当你出现头痛时，可以试一下以上的办法吧，无论是热敷还是冷敷或者是喝绿茶，多多少少都可以帮缓解疼痛哦。
